Co oznacza Feng Fu i gdzie znajduje się punkt
Feng Fu można przetłumaczyć jako „schronienie od wiatru”. Brzmi to tym ciekawiej, że ten punkt znajduje się na karku. To właśnie go chroni się przed wiatrem, wykorzystując kaptury, czapki czy kołnierze płaszczy. Dlatego ten fragment naszego ciała nie jest ważny tylko w medycynie chińskiej, ale dla każdego człowieka. Nikt nie lubi nieprzyjemnego zimnego wiatru smagającego kark. Punkt Feng Fu znajduje się dokładnie u podstawy czaszki – miejscu połączenia głowy szyi. Ten fragment ciała nazywa się także „meridianą”. Nazywa się tak miejsca, których przepływa nasza życiowa energia. Bardzo ważne jest, by przepływ energii był stabilny. Pod wpływem stresu czy problemów ze zdrowiem może zostać naruszony. Właśnie w takich przypadkach stosuje się praktyki wywodzące się z tradycyjnej medycyny chińskiej.Stymulacja punktu Feng Fu
Sposób na pobudzenie i działanie na ten punkt nie jest skomplikowana. Potrzebna jest jedynie kostkę lodu, którą przykłada się do punktu na ok. 20 minut. Warto pomóc sobie owijając szyję bandażem, dzięki czemu stymulacja będzie łatwiejsza. Wrażenia na początku mogą być nieprzyjemne i charakteryzować się chłodem oraz mrowieniem, jednak po chwili powinny zostać zastąpione przepływem energii dającej ciepło i odprężenie. Stymulować punkt Feng Fu powinno się raz na kilka dni. W dniu stymulacji warto ją przeprowadzić dwa razy. Najlepszymi momentami są te, kiedy jest się na czczo lub przed położeniem się do snu. Specjaliści tradycyjnej chińskiej medycyny podkreślają, żeby pod żadnym pozorem nie dokonywać stymulacji punktu Feng Fu codziennie. Może to się skończyć niezbyt dobrymi konsekwencjami. Przez kilka pierwszych dni możesz zauważyć znaczące polepszenie samopoczucia. Można je przyrównać do euforii. Jest to związane z uwolnionymi endorfinami, do których organizm nie jest przyzwyczajony w tak dużej ilości. Im dalej będziesz praktykować stymulację punktu Feng Fu, ten efekt może coraz bardziej się zmniejszać. Jednak nawet bez tego pozytywnie wpłynie na twoje samopoczucie i zdrowie.Korzyści ze stymulacji punktu Feng Fu
Wśród wielu zalet i efektów korzystania z tej praktyki można wyróżnić:- działanie odmładzające,
- zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się,
- redukcję stresu i stanów lękowych,
- łagodzenie objawów depresji,
- zwalczanie bezsenności,
- złagodzenie objawów napięcia przedmiesiączkowego,
- zwiększenie wydolności płuc,
- redukcję objawów astmy,
- łagodzenie objawów chorób przenoszonych drogą płciową,
- wspomaganie leczenia układu oddechowego, krążeniowego oraz tarczycy,
- stabilizację ciśnienia,
- łagodzenie bólów stawów, głowy czy zębów,
- poprawę funkcjonowania układu pokarmowego i trawienia,
- zwiększenie odporności organizmu.
